中国教科院朝阳实验学校一二年级开展“我运动 我健康”主题活动
2023年01月04日 18:52 来源：中国教育科学研究院朝阳实验学校 浏览：53次
为丰富学生居家生活，倡导学生居家锻炼，，有效促进其身心健康发展，2022年12月，中国教育科学研究院朝阳实验学校小学低部一二年级开展了“我运动 我健康”居家体育健康主题活动。
正如钟南山院士所言：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。”在扎实开展线上文化课教学的同时，小学低部体育教研组不断探索适合学生居家运动的体育内容，择优编排、精心策划，制定了居家体育锻炼参考方案，提供手指操、室内舞、毽子操、拉伸操等多种多样的健身操，帮助学生锻炼身体，增强体魄，宅家不停练。
长久居家的生活环境会改变原有的生活习惯、身体状况和心理状态，而体育锻炼不仅可以锻炼体魄，还可以释放压力，调整身心，保持心情舒畅。
在居家学习期间，我们虽不能像往常一样奔跑在学校操场上，但我们依然可以进行科学居家锻炼，提高身体免疫能力，抗疫不忘锻炼，坚定信心，期盼春暖花开时，我们相聚校园，相聚课堂。
