12月18日，中国教育科学研究院朝阳实验学校小学高部五年级开展“运动 健康 快乐 ”三分钟集体八字跳绳专项比赛。

赛前，体育教师王春香带领学生们做好赛前热身活动，防止比赛中出现韧带和关节拉伤。随后，8位裁判教师和各班裁判员按照指定区域就位，各班参加集体八字绳比赛的队员登场准备。

随着一声哨响，紧张的比赛开始了。负责摇绳的队员使出浑身解数，有节奏有力量地摇动绳子。只见跳绳队员们像一只只活泼的小鸟，在地面上一跃而起，在舞动的绳子中驰骋飞行。拉拉队员们也在场外忙活着，为运动员们呐喊助威。裁判教师和小裁判员们聚精会神地数着数，做好成绩记录。操场上，绳子抽动的声音，加油助威的声音，计数的声音起此彼伏，俨然变成欢乐的海洋。

赛后，体育教师王春香公布团体奖次，五年级年级主任伊永祺为获奖班级颁奖，并鼓励大家积极参加体育运动，提高身体素质。

此次活动，全面落实了“每天锻炼一小时，提高学生的体能”，学生不仅锻炼了身体，也增强了班集体的凝聚力。